Noticias

Las pastillas de calcio y vitamina D no protegen contra huesos rotos


Suplementos dietéticos: los profesionales médicos están estudiando el efecto protector contra los huesos rotos

A principios del próximo año, muchas personas planean prestar más atención a su salud. La ingesta de suplementos nutricionales con vitaminas y minerales también se puede observar con frecuencia. Se dice que los suplementos dietéticos con calcio y vitamina D previenen los huesos rotos en los ancianos, por ejemplo. Sin embargo, los resultados de un nuevo estudio muestran que dichos suplementos no ayudan a proteger contra los huesos rotos.

Los científicos del Hospital Tianjin en China analizaron los efectos de tomar suplementos sobre la probabilidad de fractura de huesos. Los investigadores encontraron que el calcio y la vitamina D en los suplementos dietéticos no conducen a una mejor protección contra los huesos rotos. Los resultados de su estudio fueron publicados en la revista médica "JAMA".

La investigación se centró en personas mayores de 50 años.

El análisis de los científicos se centró en adultos mayores de 50 años y que no vivían en una especie de hogar de ancianos. Los médicos descubrieron que alrededor del 40 por ciento de las mujeres en este grupo de edad experimentaron una fractura osteoporótica importante en algún momento de sus vidas. También se descubrió que alrededor del 20 por ciento de los adultos con fracturas de cadera murieron dentro de un año de haberse lesionado. Las fracturas son un problema de salud grave, especialmente para las personas mayores, dicen los expertos.

Datos de más de 50,000 sujetos considerados

Los investigadores dirigidos por el Dr. Jia-Guo Zhao por su investigación de los resultados de varios estudios clínicos y otros informes médicos. Identificaron un total de 51,145 personas que participaron en estudios que evaluaban los efectos de los suplementos de calcio y vitamina D en la prevención de fracturas de huesos.

¿Tomar calcio en tabletas es una mejor protección contra las fracturas?

Se usaron preparaciones con calcio en 14 estudios y se examinó si estos productos eran más beneficiosos para las fracturas de cadera que tomar un placebo. Además, se comparó si abandonar el tratamiento por completo era más desventajoso que tomar los suplementos dietéticos. Los autores encontraron que no había una conexión estadísticamente significativa entre el uso de calcio (en forma de tabletas) y un riesgo reducido de fractura de cadera. Además, no había una conexión clara entre las preparaciones con calcio y las fracturas de la columna u otros huesos. Después de considerar factores como el género, el historial de huesos rotos y la cantidad de calcio que se tomó, no se encontraron signos de que tomar los suplementos fuera útil, concluyeron los investigadores.

¿Qué influencia tienen los suplementos con vitamina D en el riesgo de fractura?

El papel de la vitamina D se examinó en otros 17 estudios. La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio. Pero aquí, también, los científicos no encontraron una conexión estadísticamente significativa entre el uso de suplementos dietéticos y el riesgo de sufrir una fractura de cadera. Los expertos agregaron que lo mismo era cierto para las fracturas en la columna vertebral y otras partes del cuerpo.

Los suplementos dietéticos con vitamina D pueden incluso tener un efecto negativo.

En su investigación, los investigadores también encontraron que las personas con al menos 20 nanogramos de vitamina D por mililitro de sangre tenían un mayor riesgo de fractura de cadera al agregar suplementos de vitamina D. Lo mismo podría observarse en personas que solo tomaron altas dosis de suplementos de vitamina D una vez al año, informan los científicos.

¿Cómo funciona un suplemento combinado con calcio y vitamina D?

Finalmente, se analizaron 13 estudios en los que las personas recibieron un suplemento combinado con calcio y vitamina D. Nuevamente, no hubo una relación estadísticamente significativa entre el uso de suplementos y el riesgo de cualquier tipo de fractura. Miles de participantes de este último grupo participaron en la llamada Iniciativa de Salud de la Mujer. Investigaciones previas basadas en datos de esta iniciativa sugirieron que los suplementos de calcio y vitamina D podrían reducir el riesgo de fracturas. Sin embargo, solo para las mujeres que se sometieron a terapia hormonal después de la menopausia. Para obtener una imagen más precisa de los efectos de los suplementos sobre el riesgo de fracturas, el Dr. Zhao y sus colegas no tienen datos sobre mujeres que están en terapia hormonal.

Todavía existe la posibilidad de que los suplementos de calcio y vitamina D puedan tener un impacto positivo en las personas en hogares de ancianos u otros hogares, dicen los autores. Es más probable que esas personas tengan osteoporosis porque, por ejemplo, comen mal y reciben menos radiación del sol. Sin embargo, en los adultos mayores que viven independientemente, los resultados muestran claramente que el uso rutinario de tales suplementos no conduce a una mejor protección contra las fracturas. (como)

Autor y fuente de información

Vídeo: 10 Señales De Que Podrías Tener Deficiencia De Proteínas (Noviembre 2020).