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Tos áspera: la tos no debe suprimirse


Mejor no reprimir la tos
Quién está tosiendo, especialmente con un resfriado. Esto sucede de forma automática e involuntaria e incluso puede durar toda la noche. Lo que es muy molesto, pero tiene su sentido de la salud. Por lo tanto, la tos no debe ser suprimida y en su lugar debe ser apoyada y aliviada.

La tos es un reflejo que ha sido aplicado generosamente por el cuerpo. Si algo en las vías respiratorias perturba, como inflamación, mucosidad, resfriado o polvo, comienza el reflejo de la tos, lo que debería garantizar que las vías respiratorias se aclaren nuevamente. Aparentemente no se envía ninguna señal al cerebro. Porque la tos también tiene que funcionar cuando el cerebro está ocupado con todo tipo de otras cosas. Porque la tos es un reflejo vital como la respiración.

Entonces, ¿qué hacemos si sentimos tos? "Incluso si es molesto, la tos no se puede suprimir eficazmente de todos modos", dijo a dpa la doctora general Sabine Gehrke-Beck, de la Charité de Berlín. Ella dice que incluso el supresor de la tos más fuerte, la codeína, no tiene evidencia de que funcione en absoluto. "En caso de duda, la codeína duerme mejor", confirma el médico. Sin embargo, los médicos solo recetan el supresor de la tos cuando los pacientes están completamente cansados ​​y no hay otra manera. Porque la codeína puede crear una adicción. Por lo tanto, los remedios caseros para la tos que hacen que sea más fácil toser son mucho más sensatos que suprimir el proceso de limpieza del cuerpo.

Un remedio casero popular para los resfriados es el té de jengibre. El bulbo milagroso de jengibre tiene un efecto antiinflamatorio y fortalece el sistema inmunológico.

El tomillo y la hiedra funcionan bien
Aquellos que literalmente no quieren esperar y beber té pueden probar los jugos de vegetales, explicó el profesor Andreas Michalsen, médico jefe del departamento de naturopatía del Hospital Immanuel de Berlín. "Los efectos del tomillo y la hiedra están bien documentados", dice el médico. "Por supuesto, incluso la tos que cura durante la noche". Sin embargo, podría acortar un poco la duración y aliviar los síntomas, explicó Michalsen.

"Las sustancias afiladas como el rábano picante, el berro, la cebolla o el jengibre ayudan a combatir la tos", explica Michalsen. No importa cómo prepare el bulbo milagroso, ya sea que esté mezclado con miel como jugo o molido en polvo. (sb)

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