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Dolor en el codo: estas son las causas y las opciones de tratamiento


¿Qué hacer si te duele el codo? Dr. Bastian Marquass, especialista en ortopedia, cirugía de trauma y medicina deportiva en la Clínica Conjunta Gundelfingen, brinda respuestas
Artritis, bursitis, codo de tenista: el dolor en el codo puede tener muchas causas. Dr. Privatdozent Bastian Marquass, especialista en ortopedia, cirugía de trauma y medicina deportiva en la Clínica Conjunta Gundelfingen, explica las quejas más comunes y las opciones de tratamiento comprobadas.

Ya sea haciendo manualidades o jugando balonmano, sin las habilidades motoras finamente controlables de nuestros codos, nuestras articulaciones de los hombros estarían bastante abiertas. Solo a través de la conexión flexible de la parte superior del brazo y el antebrazo podemos realizar una variedad de movimientos de lanzamiento o golpe. “Nuestros ligamentos y tendones sienten naturalmente esta movilidad. Con cada movimiento del codo, partes de ellos están sujetos a una carga mayor o menor ", explica Privatdozent Dr. Bastian Marquass, especialista en ortopedia y medicina deportiva en la Clínica Conjunta Gundelfingen. Consecuencia múltiple: sobrecarga de las superficies articulares, así como tendinitis dolorosa.

El tipo más común de tendinitis es el codo de tenista. Como su nombre indica, los fanáticos de los "deportes blancos" a menudo se ven afectados. Pero hágalo usted mismo, horas de trabajo en la computadora u otros movimientos unilaterales o repetitivos también pueden desencadenar esta enfermedad. Además de la inmovilización, son útiles los tratamientos de enfriamiento o calor. Las terapias combinadas con corriente de estimulación, ultrasonido u ondas de choque son adecuadas para aliviar el dolor. Si estos enfoques terapéuticos no mejoran, la cirugía puede ser necesaria. "Para la prevención, los tenistas de alto riesgo deben verificar su técnica", aconseja el Dr. Marquass "Porque los errores a menudo se cometen aquí con graves consecuencias médicas, no solo en el tenis, sino también en otros deportes de raqueta".

El consejo de un experto: para entrenar y estirar los músculos del antebrazo de manera específica, el uso de una bola de poder en casa es suficiente. Pero una pequeña botella de plástico vacía también se puede utilizar para el entrenamiento dirigido de los tendones extensores. Llénelo con agua y colóquelo en el interior de la mano no enferma. Luego agarre la botella con la mano afectada por el codo de tenista, levántela unos centímetros y luego vuelva a colocarla en la superficie interna de la otra, aún con la mano abierta. Es mejor repetir este ejercicio de diez a quince veces al día.

El término codo de golf es algo engañoso. Debido a que esta enfermedad en realidad rara vez se desencadena por los deportes de hierba populares. Generalmente es el resultado de una tensión excesiva en la unión del tendón de los músculos flexores largos de las manos y los dedos en el interior del codo. "En este caso, el tratamiento antiinflamatorio temprano por parte del fisioterapeuta es muy importante", aconseja el experto. “Los ejercicios de estiramiento regulares para los músculos y tendones del antebrazo también tienen un efecto preventivo. Por lo tanto, deberían ser parte del entrenamiento diario para cada jugador de golf ambicioso ". Al igual que con el codo de tenista, los tratamientos de frío y calor, el ultrasonido, la onda de choque y la terapia de estiramiento pueden proporcionar alivio.

Cuando el amortiguador conjunto se enciende
Los movimientos monótonos y recurrentes a menudo conducen a bursitis en el codo. Bursa, por así decirlo, sirve como amortiguadores entre dos articulaciones y los protege del daño por fricción. Hay ocho de ellos en el área del hombro solo. "Si las almohadillas llenas de líquido sinovial están expuestas a la presión durante demasiado tiempo, pueden incendiarse", explica el Dr. Sin embargo, la bursitis también puede ser el resultado de un hematoma o una infección bacteriana. Por lo general, se cura por sí solo. La mejora notable a menudo se logra almacenando e inmovilizando con yeso o férula, así como ungüentos refrescantes. Los analgésicos antiinflamatorios y la cortisona son tan opcionales como los antibióticos para la bursitis bacteriana. La terapia de ondas de choque también es útil aquí. Si los síntomas no disminuyen a pesar de los tratamientos conservadores, está indicada la extirpación artroscópica de la bolsa. Se recomiendan protectores de juntas para grupos profesionales vulnerables como limpiadores de ventanas o alicatados.

Cae con consecuencias
Si la movilidad del codo se ve abrumada, también provoca distensiones y esguinces del codo. Estas quejas generalmente sanan por sí solas. En este caso, también, la protección o la inmovilización del codo, el enfriamiento y posiblemente los ungüentos antiinflamatorios son útiles. Los descansos no son tan poco problemáticos, a menudo el resultado de una caída en el brazo extendido. Los patinadores o los patinadores en línea a menudo se ven afectados. La mayoría de las veces las lesiones graves requieren cirugía, a menudo una articulación artificial del codo.

Las luxaciones dolorosas del codo a menudo son el resultado de una caída. La articulación del codo entre la parte superior del brazo y ambos huesos del antebrazo está completamente dislocada. "Esto también ocurre con mayor frecuencia en niños pequeños si los levanta o los balancea alrededor de sus antebrazos", explica el especialista en codo. "En cualquier caso, es importante consultar a un médico de inmediato para que pueda enderezar la articulación lo más rápido posible".

Cuando se interrumpe el metabolismo
Muchos tipos de dolor en el codo no tienen una causa ortopédica. Más bien, esto se debe a trastornos del metabolismo o del sistema inmunitario, como la artritis en el codo. El sistema inmunitario ataca el tejido sano del cuerpo. Esto conduce a dolor punzante, así como a inflamación, hinchazón y sobrecalentamiento en la articulación. El tratamiento holístico se basa en medicamentos altamente efectivos (incluidos los medicamentos antirreumáticos), que alivian los síntomas e inhiben el proceso inflamatorio. La gota también puede causar inflamación dolorosa de los codos y otras articulaciones debido a una alteración en el metabolismo del ácido úrico. Como regla, un metabolismo apropiado puede mejorarse a través de una nutrición adecuada. (sb, pm)

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