Noticias

Lo que realmente ayuda contra el estreñimiento crónico


Problemas digestivos en la vejez: esto ayuda con el estreñimiento crónico

No es raro para muchas personas que la digestión se atasque. Las personas mayores en particular tienen tales problemas digestivos una y otra vez. Sin embargo, si "ya no funciona" permanentemente, el estreñimiento crónico podría ser la causa.

Los problemas digestivos son comunes.

Todos tienen que luchar con problemas digestivos de vez en cuando. Por ejemplo, el cambio a viajes o comidas extensas puede conducir rápidamente a la lentitud intestinal. El estrés y ciertas enfermedades como la diabetes también pueden tener un impacto negativo en la digestión. Especialmente a una edad avanzada, muchas personas tienen problemas digestivos. A veces, estos conducen al estreñimiento crónico.

Digestión normal - estreñimiento crónico

“Hay una amplia gama de lo que se llama digestión normal. Varía entre tres deposiciones por día y tres evacuaciones por semana ”, escribe la Gastro-Liga en su sitio web.

"Los movimientos intestinales raros y las heces duras que solo se pueden vaciar con esfuerzo generalmente se conocen como estreñimiento", continuaron los expertos.

El estreñimiento crónico solo se menciona cuando los pacientes han tenido dificultades durante un período de seis semanas durante un período de seis meses.

Entonces, los afectados definitivamente deberían ver a un médico para descartar enfermedades graves.

Ayudas naturales contra el estreñimiento.

Si los síntomas no son causados ​​por una enfermedad, los remedios caseros simples para el estreñimiento a menudo pueden ayudar.

En general, se recomienda que haga ejercicio regularmente, que siempre beba lo suficiente y que tome mucho tiempo mientras come, especialmente en el desayuno.

Una dieta alta en fibra también es recomendable. Los alimentos que son ricos en fibra incluyen productos de cereales integrales como pan integral, copos de cereales, pasta integral y arroz integral, así como verduras, frutas, legumbres, nueces y semillas.

Los compuestos similares a la fibra no solo son buenos para la digestión, sino también los rellenos ideales.

Los productos de leche agria como el yogur, el suero de leche o la leche espesa también tienen un impacto positivo en la salud intestinal. El psyllium también ayuda con el estreñimiento crónico.

Uso de medicamentos

Si ninguna de estas medidas ayuda, también se pueden usar medicamentos. Según la gastro-league, más recientemente, los productos con el ingrediente macrogol se han utilizado para tratar el estreñimiento.

O también significa "que estimulan la actividad intestinal. Esto incluye preparaciones con los ingredientes picosulfato de sodio, bisacodilo o extractos de frutas Sennes ".

En principio, según los expertos, "los agentes que aumentan el volumen de las heces y los hacen más suaves deben usarse primero, y solo si no son suficientes agentes que estimulen la actividad intestinal". (anuncio)

Autor y fuente de información


Vídeo: Cómo Tratar el Estreñimiento. (Octubre 2020).