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La dieta mediterránea promueve la fertilidad en embarazos asistidos.


Los efectos positivos de la dieta mediterránea en la fertilización in vitro.

Un nuevo estudio griego descubrió que la dieta mediterránea puede tener un impacto positivo en la fertilidad femenina. La investigación ha demostrado que las mujeres que siguen una dieta mediterránea durante seis meses antes del tratamiento de reproducción asistida tienen una probabilidad significativamente mayor de quedar embarazadas. Las posibilidades de dar a luz al bebé vivo también fueron mayores que para las mujeres que no lo hicieron.

Como descubrieron los científicos, comer una dieta saludable de verduras frescas, frutas, granos enteros, legumbres, pescado y aceite de oliva y poca carne roja hizo que las mujeres tuvieran entre un 65 y un 68 por ciento más de probabilidades de quedar embarazadas con fertilización in vitro (FIV) En comparación con las mujeres que no siguen una dieta saludable como la dieta mediterránea. El estudio fue publicado en la revista "Human Reproduction" de Oxford Acacademic Journals.

244 mujeres fueron examinadas por patrones nutricionales

Los científicos evaluaron la dieta de 244 mujeres que se inscribieron para el primer tratamiento de FIV en Atenas. Dependiendo de su dieta, los investigadores asignaron a las mujeres una calificación entre 0 y 55. Cuanto más alta es la llamada puntuación MedDiet, más cumple la dieta de cada mujer con el principio de la dieta mediterránea. Todas las mujeres en el estudio tenían entre 22 y 41 años y tenían un índice de masa corporal de menos de 30. Las mujeres se dividieron en tres grupos según el valor.

Cuanto más estricta sea la dieta mediterránea, mayores serán las posibilidades de embarazo

El grupo de mujeres con el puntaje MedDiet más alto consistió en 86 mujeres, el 50 por ciento de las cuales quedaron embarazadas con el primer tratamiento de FIV. Por el contrario, en el grupo con el puntaje más bajo, compuesto por 79 mujeres, solo el 29 por ciento quedó embarazada. El porcentaje de nacimientos vivos también fue mayor en el grupo con la puntuación más alta de MedDiet. Los investigadores encontraron en mujeres menores de 35 años que cada mejora de cinco puntos en el puntaje MedDiet se asociaba con una probabilidad aproximadamente 2.7 veces mayor de embarazo exitoso y nacimiento vivo.

Los patrones de alimentación saludable pueden aumentar la fertilidad.

En total, 104 de las 244 mujeres lograron un embarazo clínico, de las cuales 99 dieron a luz a un bebé vivo. La mayoría de estas madres siguieron en gran medida los principios de la dieta mediterránea. "La noticia importante de nuestro estudio es que las mujeres que intentan concebir deben ser alentadas a comer sano", dijo la directora del estudio, la profesora Yiannakouris, en un comunicado de prensa sobre los resultados del estudio. Mantener una dieta saludable como la dieta mediterránea puede aumentar las posibilidades de un embarazo exitoso y el nacimiento exitoso de un bebé vivo.

La alimentación saludable es igualmente importante para los hombres.

"La dieta y el estilo de vida de los hombres es tan importante como el de las mujeres", señala Yiannakouris. El trabajo previo de su equipo sugeriría que la adherencia a la dieta mediterránea puede ayudar a mejorar la calidad del esperma.

Los resultados no son generales.

Los investigadores advierten que sus resultados no pueden ser generalizados. Señalan que sus resultados muestran que una dieta mediterránea se asocia con mejores resultados de FIV. Sin embargo, esto no significa que una dieta mediterránea conduzca a una mejora general en las posibilidades de embarazo y parto. "Nuestros resultados muestran que las parejas sometidas a un tratamiento de infertilidad pueden beneficiarse de la dieta mediterránea", dijo Yiannakouris. Claramente, se necesitan más estudios de investigación e intervención para examinar el papel de la nutrición en el rendimiento reproductivo.

La dieta mediterránea está en los titulares

Un equipo del Instituto Alemán de Investigación Nutricional comparó recientemente ocho formas de nutrición en un estudio científico para investigar qué dieta era mejor para las personas con diabetes tipo 2. Los investigadores llegaron a la conclusión de que la dieta mediterránea era una forma buena y saludable de tener un efecto beneficioso sobre el metabolismo del azúcar. (vb)

Autor y fuente de información

Vídeo: Por qué la dieta mediterránea es la más saludable? Lo cuentan desde Quirónsalud Valencia (Octubre 2020).