Plantas medicinales

Trébol de pradera: efectos medicinales, uso y cultivo en su propio jardín.


El trébol rojo puede aliviar los síntomas de la menopausia.

Trébol de pradera, también llamado trébol rojo, es tan común como efectivo: ayuda contra los síntomas de la menopausia y la inflamación de la membrana mucosa. También enriquece la cocina con brotes saludables. La planta ocurre naturalmente de Europa a Asia. Le encantan los suelos ricos en nutrientes y el sol, los prados, los bosques dispersos y los bordes de las carreteras hasta las montañas. Hoy el trébol también se cultiva como planta medicinal, tanto en China como en Europa del Este.

Una raíz profunda

El trébol de pradera es una raíz profunda. Sus raíces primarias crecen hasta 2 metros de profundidad, por lo que la planta conquista una variedad de hábitats. Las hojas son de hasta seis centímetros de largo, lisas en el borde y casi siempre aparecen en grupos de tres, de ahí que el trébol de cuatro hojas como símbolo de suerte, es muy raro.

Trébol de pradera como medicina

El trébol contiene estrógenos herbales y, por lo tanto, sirve tradicionalmente como remedio para los síntomas de la menopausia. Esto puede provocar sofocos, trastornos del sueño, mayor irritabilidad y un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, mala memoria y disminución de la densidad ósea.

Dado que la menopausia se asocia con la disminución de los estrógenos, los estrógenos se consideran un medicamento exitoso para los síntomas asociados con esta fase. Sin embargo, se sospecha que causan efectos secundarios significativos.

En el pasado, el trébol de la pradera se ha utilizado como remedio para diversas dolencias: debe aliviar el dolor menstrual, limpiar la sangre, ayudar con enfermedades hepáticas, ayudar a toser, acelerar la curación de heridas, aliviar la inflamación intestinal, disminuir la diarrea y curar la inflamación de las membranas mucosas. Nuestros antepasados ​​también usaron este trébol para tratar gusanos, reumatismo o gota.

Meadow Clover está disponible en cápsulas, tabletas o té.

Trébol de pradera en el jardín

El trébol rojo es fácil de cultivar en el jardín. Prefiere un lugar soleado, pero también acepta sombra parcial, le encanta el suelo rico en nutrientes, bien drenado y ligeramente húmedo, y esta es la regla en el norte de Alemania.

Si desea crear un prado de flores silvestres, el trébol es una de las pocas plantas que también prevalecerá en un césped existente. Para que no tenga que quitar laboriosamente el césped como la mayoría de las otras semillas desnudas, simplemente afloje la tierra.

Un ligero germen

Puede sembrar el trébol de la pradera en cualquier momento entre marzo y agosto a una profundidad máxima de 1 cm, ya que germina a la luz. Para hacer esto, presione las semillas en el suelo y espolvoree un poco de tierra sobre ellas, o mezcle las semillas con tierra para macetas y espolvoree esta mezcla en la superficie. El trébol extrae muchos nutrientes y, por lo tanto, la distancia entre las plantas individuales debe ser de 20 cm o más.

Planta de balcón no

El trébol rojo tiene pocas demandas, pero no se recomienda como planta de balcón, ya que las raíces pueden alcanzar una longitud de hasta 2 metros. Si aún quieres probarlo, ofrece al trébol una maceta profunda para que haya espacio para las raíces.

Regar

En el jardín, la planta generalmente no necesita riego adicional. A ella le gusta un poco húmedo, pero extrae el agua de la tierra y no tiene problemas con las estaciones secas.

Hiberna sin problemas. Las raíces se conservan y las hojas mueren. La planta volverá a brotar la próxima primavera.

Una planta de cocina

Conocemos el trébol de pradera principalmente como alimento para animales y abono verde. Pero no solo es adecuado para conejos, sino también para humanos y combina bien con ensaladas verdes. Usamos los brotes de trébol de la pradera y los espolvoreamos como berros en el campo preparado, iceberg o lechuga.
En la cocina, los brotes necesitan alrededor de una semana para que valga la pena comerlos.

Las flores también tienen un sabor suave y se pueden usar en salsas, ensaladas y productos para untar.

Receta para té de trébol

Preparamos un té infundiendo 3 cucharaditas de flores secas en agua hirviendo, aproximadamente 15 minutos. Luego quitamos el agua. Se recomienda tomar hasta tres tazas al día.

Efectos secundarios

No existen estudios válidos sobre los efectos secundarios de los productos de trébol rojo. El estrógeno generalmente se considera problemático, y es cuestionable si tales hormonas administradas artificialmente promueven o incluso desencadenan el cáncer de seno. Por el contrario, una de estas isoflavonas, la biocanina A, incluso mostró protección contra el cáncer de mama.

Los estudios han demostrado dolor de cabeza y náuseas durante un largo período de ingestión. Sin embargo, no hay evidencia suficiente de que estos estuvieran causalmente relacionados con la planta.

Compra trébol de pradera

Las cápsulas, el té y las tinturas no están sujetos a medicamentos y, por lo tanto, se pueden comprar en tiendas normales como suplemento dietético. Sin embargo, difícilmente encontrará el trébol en forma fresca en el mostrador de verduras.

Las semillas cultivadas en casa, los juegos especiales para el cultivo de brotes y las plántulas frescas están disponibles en centros de jardinería, tiendas naturistas y tiendas de verduras.

Especulación y moda

El trébol rojo ha estado de moda en las últimas décadas. El desencadenante de esto es que las mujeres asiáticas sufren menos síntomas de menopausia que las europeas centrales. Algunos culpan a la proporción de estrógenos vegetales en la soja.

Sin embargo, no hay evidencia de que el consumo regular de tales estrógenos vegetales disminuya los síntomas de la menopausia. En cualquier caso, el trébol contiene estos fitoestrógenos, biocanina A, formononetina, daidzeína y genisteína y es adecuado para seguidores de tesis de estrógenos.

¿Cómo funciona el trébol rojo?

Hasta ahora, no hay evidencia clínica de que Wiesenklee reduzca los síntomas de la menopausia. Esto se debe a que no ha sido ampliamente investigado científicamente.

Como precaución, no debe consumir la planta si está embarazada o tiene cáncer de seno relacionado con estrógenos. (Dr. Utz Anhalt)

Autor y fuente de información

Este texto corresponde a las especificaciones de la literatura médica, pautas médicas y estudios actuales y ha sido revisado por médicos.

Dr. Phil. Utz Anhalt, Barbara Schindewolf-Lensch

Hinchar:

  • Berger, Markus: Weed - hierba medicinal: viene cuando la necesitas, New Earth, 2014
  • Páginas de hierbas medicinales: www.heilkraeuter.de (acceso: 20.01.2018), trébol rojo
  • El libro de hierbas: www.kraeuter-buch.de (consultado: 22.01.2018), trébol rojo
  • Lipovac, Markus: "Efecto de las isoflavonas del trébol rojo sobre la piel, los apéndices y el estado de la mucosa en mujeres posmenopáusicas", en: Obstetrics and Gynecology International, 2011, Hindawi
  • Liath, Claudia: The Green Grove, Books on Demand, 2012

Vídeo: El trébol rojo - Red clover (Octubre 2020).