Noticias

Bajar de peso: las dietas radicales dañan el corazón


Una dieta llamada choque tiene efectos graves en el corazón.

Muchas personas tienen problemas con el sobrepeso. Por esta razón, los afectados intentan reducir el exceso de peso de varias maneras a través del ejercicio, cambios en la dieta o dietas. Las llamadas dietas de choque también se utilizan cada vez más. Pero los investigadores ahora han descubierto que una dieta de choque reduce el peso pero también reduce la función cardíaca.

En su investigación, los científicos de la Universidad de Oxford reconocida internacionalmente descubrieron que las dietas estrictas pueden provocar un deterioro temporal de la función cardíaca. Los resultados de su estudio se presentaron en una conferencia de imágenes cardíacas CMR 2018 en Barcelona, ​​que fue organizada por la Sociedad Europea de Cardiología y la Sociedad de Resonancia Magnética Cardiovascular (SCMR).

¿Qué es una dieta de choque?

Con una dieta de choque, las personas intentan perder mucho peso en el menor tiempo posible. A cambio, los afectados reducen la ingesta diaria de las calorías consumidas. Por lo general, con una dieta así, no se consumen más de 800 Kcal por día durante algunas semanas. Si planea seguir una dieta rápida o una dieta muy baja en calorías, debe consultar primero a un médico para estar seguro, al menos si padece enfermedades cardíacas, aconsejan los expertos.

Las dietas estrictas pueden reducir la presión arterial y revertir la diabetes

Las dietas estrictas se han vuelto cada vez más populares en los últimos años, explica el autor Dr. Jennifer Rayner, del Centro Oxford de Resonancia Magnética de la Universidad de Oxford. "Estas dietas tienen un contenido muy bajo en calorías de 600 a 800 kcal por día y pueden ser efectivas para perder peso, bajar la presión arterial y revertir la diabetes, pero los efectos en el corazón no se han investigado", explica el investigador en uno Presione soltar.

21 personas con sobrepeso sirvieron como sujetos

El estudio utilizó imágenes de resonancia magnética (IRM) para investigar la influencia de una dieta muy baja en calorías sobre la función cardíaca y la distribución de grasa en el abdomen, el hígado y el músculo cardíaco. Un total de 21 voluntarios con sobrepeso participaron en la investigación. La edad promedio de los participantes fue de 52 años, el índice de masa corporal promedio (IMC) fue de 37 kg / m2.

Efectos de la dieta en los participantes.

Los participantes tomaron una dieta muy baja en calorías de solo 600 a 800 kcal por día durante ocho semanas. La resonancia magnética se realizó al comienzo del estudio, después de una semana y después de ocho semanas. Después de solo una semana, la grasa corporal total había caído un seis por ciento, la grasa visceral había caído un once por ciento y la grasa hepática había caído un 42 por ciento, dicen los investigadores. También se observaron mejoras significativas en la resistencia a la insulina, triglicéridos, glucosa y presión arterial.

Después de solo una semana, el contenido de grasa cardíaca aumentó en un 44 por ciento

Sin embargo, también hubo efectos negativos en el cuerpo de los afectados. Después de una semana, el contenido de grasa cardíaca había aumentado en un 44 por ciento. Esto dio como resultado un deterioro en la función cardíaca, incluido un deterioro en la función de la bomba ventricular izquierda. Además, el mayor contenido de grasa en el corazón también causó una reducción en los llamados parámetros funcionales diastólicos.

Después de siete semanas, el contenido de grasa cardíaca volvió a la normalidad.

Al comienzo de la octava semana del examen, el contenido de grasa del corazón había disminuido nuevamente y la función había vuelto a la normalidad. En algunos casos, incluso se encontró una mejora. Las mediciones de grasa corporal y colesterol mostraron mejoras crecientes.

A través de la dieta, el músculo cardíaco inicialmente absorbe demasiada grasa.

También se espera que los beneficios metabólicos de una dieta muy baja en calorías, como reducir la grasa del hígado y revertir la diabetes, mejoren la función cardíaca. En cambio, la función cardíaca se deterioró en la primera semana antes de que finalmente mejorara, explican los autores del estudio.

La pérdida repentina de calorías hace que la grasa se libere en la sangre desde varias partes del cuerpo y sea absorbida por el músculo cardíaco. El músculo del corazón prefiere la grasa o el azúcar como combustible y el exceso de grasa deteriora su función, agrega el experto. Después de un período agudo en el que el cuerpo se adapta a una drástica restricción calórica, el contenido de grasa y la función del corazón mejoran nuevamente.

Hable con su médico antes de hacer dieta.

“Si tiene problemas cardíacos, debe hablar con su médico antes de comenzar una dieta muy baja en calorías o en ayunas. Las personas con problemas cardíacos pueden experimentar más síntomas en esta etapa temprana, por lo que se debe controlar la dieta ", explica el Dr. Rayner en el comunicado de prensa. Es poco probable que las personas sanas noten los cambios observados en la función cardíaca en las primeras etapas de la dieta, agrega el médico.

Se necesita más investigación

Para las personas con problemas cardíacos existentes, la dieta de choque puede conducir a varios problemas de salud. Con síntomas de insuficiencia cardíaca grave, como dificultad para respirar o un mayor riesgo de arritmia cardíaca, dicha dieta puede empeorar la afección. Sin embargo, se necesita más investigación para investigar los efectos de la reducción aguda de la función cardíaca con más detalle. (como)

Autor y fuente de información

Vídeo: QUE SI COMER Y QUE NO PARA EVITAR ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES (Octubre 2020).