Noticias

Mantenga su corazón joven: identifique los factores de riesgo y tome contramedidas tempranas


Cómo el corazón se mantiene joven incluso en la vejez

Los problemas cardiovasculares en la vejez a menudo se aceptan como signos más o menos "normales" de envejecimiento, aunque en realidad son los puntos finales de un proceso de enfermedad progresiva, informan expertos de la Sociedad Alemana de Medicina Interna (DGIM). Sin embargo, en la mayoría de los casos esto se puede contrarrestar para que el corazón se mantenga sano por más tiempo y se puedan evitar las llamadas "enfermedades de la vejez".

"La obesidad y la falta de ejercicio provocan un desequilibrio en los niveles de lípidos en la sangre y aumentan el riesgo de diabetes" y "esto a menudo se acompaña de presión arterial alta, daño en las paredes de los vasos y arteriosclerosis", informa la DGIM. En última instancia, esto también aumenta el riesgo de un ataque al corazón o un derrame cerebral. En una conferencia de prensa en Berlín, los expertos explicaron cómo se puede ralentizar este proceso y, en particular, cómo se puede mantener el corazón sano por más tiempo.

No acepte simplemente signos de envejecimiento.

Durante mucho tiempo, parecía inevitable que el corazón se debilitara y se volviera más vulnerable en la vejez. Pero hoy se está volviendo "cada vez más claro que uno no tiene que aceptar simplemente tales signos de envejecimiento", dice el profesor Dr. medicina Ursula Müller-Werdan de Berlin Charité en el comunicado de prensa de DGIM. Según el experto, los procesos de envejecimiento progresivo que tienen lugar en los diversos órganos y las enfermedades aparentemente repentinas relacionadas con la edad se basan en mecanismos de desarrollo similares. Según la DGIM, estos mecanismos de formación pueden ser influenciados.

Evitar factores de riesgo conocidos

"Cualquiera que evite los factores de riesgo conocidos de enfermedades cardiovasculares también previene el envejecimiento prematuro del corazón y los vasos sanguíneos", dijeron los expertos. La lista de influencias nocivas se conoce generalmente hoy en día. En particular, el humo del cigarrillo, la obesidad y la inactividad física son factores que las personas pueden evitar o contrarrestar. Con otros factores de riesgo como diabetes, presión arterial alta, procesos inflamatorios crónicos o niveles altos de colesterol LDL, no siempre es posible evitarlo, pero deben reconocerse temprano y tratarse de manera consistente para proteger el corazón, informa la DGIM.

Las enfermedades cardiovasculares pueden ser mutuamente dependientes

Según los expertos, todos los factores anteriores perjudican inicialmente la función de las paredes de los vasos y promueven la hipertensión arterial y la arteriosclerosis. Sin embargo, esto también aumenta el riesgo de varias enfermedades cardiovasculares que pueden ser mutuamente dependientes e intensificarse, dijo el profesor Müller-Werdan. Este proceso, conocido como el continuo cardiovascular, en última instancia también afecta el músculo cardíaco, que ya no se puede suministrar adecuadamente con sangre.

Ataque al corazón de la nada

Tan pronto como se notan los primeros síntomas del corazón, el daño subyacente a menudo está muy avanzado, advierte el Prof. Der. El ataque cardíaco a veces parece aparecer de la nada, por completo de salud. Sin embargo, esto en realidad fue precedido por un proceso más largo que podría haberse interrumpido.

Presta atención a un estilo de vida saludable desde el principio

Según la DGIM, una vez que han establecido el daño cardiovascular, como la arteriosclerosis, la arritmia cardíaca o la debilidad muscular cardíaca, son "generalmente crónicas" y "su curso solo puede ralentizarse, pero no revertirse". Según el profesor Dr. Por lo tanto, Cornel Sieber, presidente de la DGIM, debe prestar atención a un estilo de vida saludable lo antes posible y evitar constantemente los factores de riesgo. También para que las personas puedan pasar los años que viven más tiempo en promedio con buena salud. (fp)

Autor y fuente de información


Vídeo: Factores de riesgo psicosocial en los centro de trabajo (Octubre 2020).