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Alto riesgo de ataque cardíaco: el frío de hoy estresa al corazón


Los meses de invierno son a menudo una carga adicional para el corazón.

El invierno ha llegado a Alemania, con temperaturas más bajas hasta menos ocho grados. Esto puede convertirse en un peligro, especialmente para los pacientes cardíacos, porque los meses de invierno a menudo significan una carga adicional considerable para el corazón. Las bajas temperaturas pueden constreñir severamente los vasos sanguíneos en diferentes partes del cuerpo, lo que puede provocar un aumento de la presión arterial porque el corazón tiene que trabajar contra una mayor resistencia. Esto significa un estrés permanente para el músculo cardíaco, así como para las paredes de los vasos.

En este momento, las personas con enfermedad cardíaca o debilidad cardíaca deben controlar su presión arterial y pulso con mucho cuidado. Esto es informado por el Prof. Dr. medicina Bernhard Schwaab, miembro de la Junta Asesora Científica de la Fundación Alemana del Corazón y médico jefe de la Clínica Curschmann, Timmendorfer Strand, en una comunicación de la Fundación Alemana del Corazón. Si los valores son más altos, el experto recomienda algunas medidas que pueden usarse para contrarrestarlos.

El apartamento no debe ser demasiado frío ni demasiado cálido.

Según la Fundación Alemana del Corazón, los estudios individuales indican que puede haber una conexión entre la temperatura en el hogar y la presión arterial. Además de la ropa más abrigada, también se debe tener cuidado para garantizar que el apartamento esté suficientemente calentado. Sin embargo, no hay una recomendación general de temperatura. Por lo tanto, los expertos sugieren verificar si el calor realmente mejora la presión arterial. Un apartamento que es demasiado cálido también es desfavorable.

El ejercicio puede tener un efecto positivo en la presión arterial.

Además de la medicación, el ejercicio es uno de los mejores métodos para reducir la presión arterial, informa la Fundación Alemana del Corazón. La actividad física regular no solo puede reducir la presión arterial, sino que también es una de las formas más efectivas para protegerse de la muerte cardíaca repentina. Sin embargo, debe asegurarse de tener suficiente ropa abrigada cuando se mueva en el frío. Una bufanda frente a su boca puede evitar que el aire frío ingrese a sus pulmones. El entrenamiento de calentamiento se puede comenzar en casa, por ejemplo, haciendo gimnasia o corriendo en el lugar.

Si en el resfriado surgen síntomas como falta de aliento o opresión en el pecho, el entrenamiento debe interrumpirse de inmediato y los afectados deben regresar a un ambiente cálido. Según la Fundación Alemana del Corazón, tales síntomas deben entenderse como signos de advertencia y deben ser aclarados por un médico.

La sal en la dieta puede afectar la presión arterial.

Parte de la población tiene presión arterial sensible a la sal. En estas personas, la presión arterial disminuye cuando comen menos sal en su dieta. Puede probar si pertenece a este grupo de personas reduciendo deliberadamente la cantidad de sal y controlando su presión arterial a intervalos regulares en el siguiente período. La Organización Mundial de la Salud recomienda un máximo de cinco gramos por día.

Suspender la medicación

Si todos los métodos no ayudan a bajar la presión arterial, la Fundación Alemana del Corazón le recomienda que consulte a su médico para ajustar la dosis de su medicamento para la presión arterial hasta que se caliente nuevamente.

Los pacientes cardíacos deben protegerse de la gripe.

La gripe puede ser una enorme carga adicional para el sistema cardiovascular. Por lo tanto, el Instituto Robert Koch (RKI) aconseja a los pacientes con enfermedades cardíacas como medida preventiva contra la gripe para una vacuna contra la gripe. Sin embargo, esto siempre debe aclararse con el médico de familia. Además, todos deben lavarse las manos regularmente, ya que se pueden encontrar agentes patógenos en las manijas de las puertas, teclados, manijas, barandas y similares. También debe evitar tocarse la cara con las manos sin lavar, ya que los patógenos pueden ingresar al cuerpo a través de las membranas mucosas en la boca y la nariz. También debe mantenerse alejado de las personas que ya están enfermas.

¿Qué enfermedades cardiovasculares se ven afectadas por el resfriado?

La Fundación Alemana del Corazón se refiere a numerosas estadísticas que muestran qué enfermedades cardiovasculares ocurren con mayor frecuencia en invierno o empeoran en invierno. Estos incluyen enfermedad de la arteria coronaria (CHD), infarto de miocardio, quejas de angina de pecho, presión arterial alta, corazón débil, fibrilación auricular y trombosis venosa profunda de la pierna. También se sospechan conexiones entre el resfriado y la aparición más frecuente de accidentes cerebrovasculares, embolia pulmonar y ciertas arritmias cardíacas. (vb)

Autor y fuente de información

Vídeo: Síntomas de un ataque cardíaco (Octubre 2020).