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Discos intervertebrales: un tampón natural pero ligeramente susceptible en la espalda


Fascinación del disco intervertebral: tres preguntas sobre los amortiguadores naturales en la espalda
Entre cada uno de los 24 cuerpos vertebrales en la espalda humana se encuentra una mezcla de tejido gelatinoso y similar a un hueso: el disco intervertebral. Cada una de estas pequeñas "almohadas" naturales en la parte posterior consiste en un núcleo que contiene agua, que está fuertemente encerrado por un anillo de fibra cartilaginosa. El propósito de los discos intervertebrales, lo que los pone en peligro y cómo pueden protegerse es respondido a continuación por el neurocirujano y jefe del Centro Dr. Spinal de Kinda | Fulda | Main | Bernd Hölper.

¿Para qué son?
Además de su función obvia como un enlace entre las vértebras individuales, los discos intervertebrales realizan otras dos tareas principales. De esta manera, permiten que las personas se doblen y tuerzan el torso y la columna vertebral no permanece rígida en una posición. Al mismo tiempo, absorben los golpes y distribuyen las cargas de presión que surgen, por ejemplo, cuando se sientan en una espalda hueca. Las vértebras individuales presionan cada vez más en la parte inferior de la espalda. Sin embargo, esta presión aumenta aproximadamente una cuarta parte a medida que las personas se inclinan hacia adelante. Estas cepas unilaterales a largo plazo tienen graves consecuencias a largo plazo para la salud de la espalda.

¿Qué los pone en peligro?
Los discos intervertebrales absorben sus nutrientes a través del intercambio de líquidos con los cuerpos vertebrales circundantes. Al separarse y apretarse, los amortiguadores naturales se absorben como una esponja y exprimen los restos celulares. Dado que el ejercicio regular estimula este proceso vital, el suministro de nutrientes se seca al estar sentado y acostado predominantemente. Como resultado, el volumen del disco intervertebral disminuye y se atrofia. Previamente arreglado por las almohadas gelatinosas, los cuerpos vertebrales individuales pierden su agarre con el tiempo y la columna vertebral se vuelve cada vez más inestable.

Para contrarrestar el proceso peligroso, el cuerpo automáticamente comienza a acumular hueso nuevo. A primera vista, esta columna vertebral hace que la columna sea más robusta, pero como resultado las brechas se estrechan. Como resultado, los discos intervertebrales ya no tienen el espacio necesario y presionan las hebras nerviosas detrás de ellos. Esto a su vez produce dolor intenso.

¿Cómo se puede proteger?
El movimiento regular proporciona nutrientes a los discos intervertebrales. Si no hay suficiente tiempo, incluso cosas pequeñas como caminar durante la pausa para el almuerzo o cambiar la posición de los asientos a menudo ayudan. Un lugar de trabajo adaptado individualmente y la posición correcta para dormir también contribuyen a una vida cotidiana amigable para la espalda. Las almohadas altas, por ejemplo, empujan la columna cervical hacia arriba, lo que a menudo causa tensión en el cuello. Sin embargo, si hay problemas con los discos intervertebrales, primero se recomiendan medidas conservadoras. Esto incluye terapia de fortalecimiento, analgésicos o distracciones intradiscales, o IDD para abreviar. Con este método, los expertos colocan al paciente en una especie de banco que crea una presión negativa dentro de los discos intervertebrales a través de ligeros movimientos de tracción. De esta manera, absorben los nutrientes y líquidos circundantes y recuperan el volumen. Si esto no logra el efecto deseado, los especialistas a menudo recurren a la llamada microterapia.

Con estos procedimientos suaves, los médicos usan instrumentos pequeños y alivian rápidamente el dolor. Como medida preventiva, los pacientes deben hacer que su vida cotidiana sea más activa. Estos incluyen deportes para la espalda, como la natación y un cambio frecuente de la posición de los asientos en la vida diaria de la oficina. (sb, pm)

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