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Comer


Comer es la base del metabolismo.

Hay muchas palabras para alimentos como alimentos, comestibles, comidas y comidas. Lo que se quiere decir es la ingesta vital de varias sustancias que sirven como base para el metabolismo y hacen posible la vida en primer lugar. En humanos y animales, la comida se descompone en sus componentes mediante mecanismos mecánicos (como la masticación) y productos químicos (como el ácido del estómago) y, por lo tanto, se puede usar.

Componentes de la comida

Comer alimentos proporciona al cuerpo nutrientes, minerales, vitaminas y agua. Estos son esenciales para que el cuerpo crezca y mantenga las funciones del cuerpo. Los nutrientes incluyen proteínas, grasas, carbohidratos y fibra. El grupo de minerales consta de elementos a granel como calcio, potasio, sodio y magnesio, así como elementos traza como hierro, fluoruro y yodo. Comer puede tener un impacto masivo positivo y negativo en la salud de las personas. Muchas enfermedades como las enfermedades del corazón, la obesidad y la diabetes, así como las alergias, están directamente relacionadas con la dieta. (vb)

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(Foto 1: anaumenko / fotolia.com)

Autor y fuente de información

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