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Cómo su estilo de vida puede protegerlo de otro ataque cardíaco


Estilo de vida cambiado permanentemente: la prevención a largo plazo protege contra otro ataque cardíaco

El resfriado severo en las últimas semanas se ha asociado con un alto riesgo de ataque cardíaco, según los expertos en salud. Cualquiera que haya tenido un infarto de miocardio generalmente debe hacer que su estilo de vida sea más saludable a largo plazo. Pero desafortunadamente, muchas personas afectadas regresan al viejo estilo de vida poco saludable después de cierto tiempo. Los expertos explican cómo los pacientes con ataque cardíaco pueden estar motivados para una vida saludable a largo plazo.

Los pacientes a menudo vuelven rápidamente a un estilo de vida poco saludable.

Alrededor de 300,000 personas en Alemania sufren un ataque al corazón (infarto de miocardio) cada año. En casos agudos, es necesaria una acción rápida. Porque el diagnóstico oportuno salva vidas. Después de un infarto, generalmente es importante que los afectados no solo tomen medicamentos, sino que también cambien su estilo de vida y, por ejemplo, hagan más ejercicio, coman más saludablemente y eviten el alcohol y el tabaco. Desafortunadamente, muchos pacientes no se adhieren a tales recomendaciones de forma permanente y pronto volverán a su estilo de vida poco saludable. Los expertos ahora informan sobre cómo los afectados pueden motivarse mejor.

Motivado solo por poco tiempo

Cualquier persona que haya sufrido un ataque cardíaco y quiera encontrar rápidamente el camino de regreso a su trabajo y quiera estar completamente presente nuevamente para que su familia tenga que (además de tomar medicamentos) con la ayuda de la rehabilitación, sobre todo, cambiar permanentemente su estilo de vida, escribe la Fundación Alemana del Corazón en un mensaje.

Las personas afectadas no deben fumar, hacer suficiente ejercicio y comer sano. Pero los especialistas en rehabilitación se quejan de que los efectos de la rehabilitación solo tienen un impacto limitado en muchos pacientes.

"Muchos pacientes solo están motivados por un corto tiempo para mejorar sus factores de riesgo después de un ataque cardíaco, pero unos meses más tarde vuelve el viejo estilo de vida poco saludable". Esto aumenta el riesgo de otro ataque cardíaco ", dice el profesor Dr. medicina Harm Wienbergen, jefe del estudio IPP ("Programa de prevención intensiva después de un infarto agudo de miocardio en el noroeste de Alemania").

El estudio, que Wienbergen inició junto con el Prof.Rainer Hambrecht del Instituto de Investigación Cardiovascular de Bremen (BIHKF) en Klinikum Links der Weser, está destinado a ayudar a los pacientes con ataque cardíaco a mantener su estilo de vida saludable a largo plazo y no volver a la vieja rutina.

Después del tratamiento agudo en rehabilitación

Según la información, más de 76,000 personas con enfermedades cardíacas se someten a rehabilitación después de un tratamiento agudo. Alrededor del 80 por ciento de los pacientes de rehabilitación sufren de enfermedad coronaria (CAD).

Combatir las enfermedades de riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular como la presión arterial alta, los trastornos del metabolismo de los lípidos (colesterol alto), la obesidad (obesidad) y la diabetes es, por lo tanto, el foco de la rehabilitación cardiológica.

El estudio del IPP ahora examinó cómo los efectos de la rehabilitación cardíaca se pueden mantener o incluso mejorar a largo plazo.

Programa de prevención intensiva

Los resultados del estudio IPP con un total de 310 pacientes muestran que un programa de prevención intensiva a largo plazo con podómetros y observación telemédica, entrenamiento grupal regular (una vez al mes) y contactos telefónicos ayuda enormemente a la actividad física y al establecimiento de los factores de riesgo cardiovascular y Mejore la calidad de vida del paciente después de doce meses.

Los asistentes de prevención médica juegan un papel clave, coordinando la colaboración interdisciplinaria entre la clínica, el médico de familia y el cardiólogo y manteniendo un contacto cercano con los pacientes y familiares.

Estos asistentes también se aseguraron de que los médicos de familia del paciente participaran en las recomendaciones de tratamiento.

Después de doce meses, más de 10,000 pasos al día.

El ejercicio de resistencia en pacientes cardíacos es importante porque tiene efectos positivos. a. en el flujo sanguíneo al corazón y en la función del endotelio, la capa interna con la que se recubren los vasos sanguíneos.

La eficacia del programa intensivo de prevención a largo plazo se demostró en un subestudio del estudio IPP para aumentar el movimiento del paciente. El grupo de IPP se comparó con un grupo de control que recibió solo atención estándar.

El 79.5% de los pacientes en el grupo de IPP documentaron sus pasos, el 69.7% más de seis meses. El número de pasos aumentó en promedio de 8.073 pasos por día al comienzo del estudio a más de 9.500 pasos después de seis meses y a más de 10.000 pasos después de doce meses.

Para los pacientes que aumentaron su conteo de pasos diarios en más del 30 por ciento en seis meses, el índice de masa corporal (IMC) (reducción en 3.9%) mejoró, la presión arterial (reducción en 4, 9%) y el valor de colesterol LDL (reducción del 4.9%).

“En general, la aceptación del paciente de podómetros y documentación en línea durante un período de tiempo más largo fue buena. Mediante el entrenamiento repetido y el uso del podómetro, los pacientes podrían estar motivados para ser significativamente más activos que los pacientes de control ", dijo el profesor Wienbergen.

"El estudio nos ha demostrado que las posibilidades de prevención a largo plazo en pacientes con CHD están lejos de agotarse: después de los ataques cardíacos, los pacientes deberían estar mejor conectados a largo plazo con los controles de los factores de riesgo". (Ad)

Autor y fuente de información

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