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Estudio: largos tiempos frente al televisor favorecen el cáncer y las enfermedades cardíacas


¿Cómo afecta el tiempo que pasa mirando televisión a la salud?

En el mundo actual, la mayoría de las personas pasan demasiado tiempo frente a las pantallas de televisores, computadoras o teléfonos inteligentes. No solo la interacción social con otras personas sufre de esto, sino que aparentemente el riesgo de enfermedades cardíacas y cáncer aumenta con el tiempo frente a la pantalla.

En su estudio actual, los científicos de la Universidad de Glasgow descubrieron que pasar demasiado tiempo frente a la pantalla de dispositivos técnicos puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y cáncer. Los médicos publicaron los resultados de su estudio en la revista en inglés "BMJ Medicine".

El bajo estado físico casi duplica el riesgo

Para su estudio, los investigadores analizaron el tiempo que los 390,089 sujetos pasaron en su tiempo libre frente a televisores y pantallas de computadora. Descubrieron que la conexión entre el tiempo de pantalla alto y la mala salud era casi el doble de fuerte en personas con bajo estado físico. Los datos evaluados provienen del llamado biobanco del Reino Unido.

El comportamiento sedentario es muy poco saludable.

Los resultados del estudio pueden afectar las pautas de salud pública, dijo el autor del estudio, el profesor Jason Gill, de la Universidad de Glasgow. La televisión y el tiempo frente a las pantallas de las computadoras durante el tiempo libre contribuyen al comportamiento sedentario, que a su vez se asocia con un mayor riesgo de mortalidad y enfermedades cardiovasculares, explican los investigadores.

Algunas personas están particularmente en riesgo

El estudio también encontró que no todas las personas se ven igualmente afectadas por el riesgo para la salud. La conexión entre el tiempo frente a la pantalla en el tiempo libre y los resultados de salud desfavorables es más fuerte entre las personas con poca actividad física, poco ejercicio, condición física y fuerza, dice el profesor Gill. Esto tiene implicaciones potenciales para las pautas de salud pública, porque si los resultados son causales, reducir el tiempo que se pasa sentado podría ser un enfoque efectivo para mejorar la salud de las personas con poca condición física y fuerza, agrega el experto.

Demasiado tiempo frente a la pantalla aumenta la mortalidad por cualquier causa

Los investigadores también encontraron que pasar mucho tiempo frente a la pantalla estaba asociado con un mayor riesgo de mortalidad por todas las causas y un mayor riesgo de enfermedades cardíacas y cáncer. Los resultados del estudio fueron independientes de la actividad física, el IMC, el tabaquismo, la dieta y otros factores de confusión importantes, incluido el estado socioeconómico, explican los científicos.

El comportamiento sedentario debe ser reducido

Si los efectos relacionados con la salud del tiempo que se pasa frente a la pantalla que se encuentran en este estudio son causales, sugiere que las personas con los niveles más bajos de fuerza, estado físico y actividad física podrían obtener el mayor beneficio de las medidas específicas de promoción de la salud para reducir el comportamiento sedentario. , explica el autor del estudio Dr. Carlos Celis (como)

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