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Baje de peso con alcohol: evite el alcohol y pierda la friolera de 24 kilos


Abstinencia fría: el hombre alcohólico pierde 24 kilos en un año

La mayoría de las personas probablemente sean conscientes de que el alto consumo de alcohol es malo para su salud y los engorda. Sin embargo, este conocimiento no impide que muchos beban con frecuencia. Un estadounidense que bebió demasiado durante años también sufrió un consumo extremo durante mucho tiempo. Pero luego decidió hacer una retirada fría. Un año después, pesaba 24 kilogramos menos.

El alto consumo de alcohol es perjudicial para la salud y engorda

La mayoría de las personas deberían haber sabido durante mucho tiempo que el consumo regular de grandes cantidades de alcohol no es saludable. El alcoholismo aumenta el riesgo de enfermedades como presión arterial alta, latidos cardíacos irregulares, corazón débil, hígado graso, daño a los nervios y varios tipos de cáncer, como el cáncer de colon. El alcohol también se subestima como un agente de engorde. Así también de un hombre de EE. UU. Que tenía mucho sobrepeso después de años de beber. Pero luego decidió retirarse fríamente y redujo su peso en 24 kilos.

Mucho más feliz sin alcohol

Cheyne Kobzoff tenía 33 años cuando decidió dejar de beber. Antes de eso, el estadounidense había sido alcohólico durante años y tenía un sobrepeso extremo debido a su enorme consumo de alcohol.

La abstinencia fría, que decidió hacer, lo ayudó a dejar atrás su alcoholismo y perder 24 kg en un año.

En el sitio web "Reddit", publicó una foto de antes y después, que muestra claramente lo buena que la abstinencia le hizo al hombre.

Comentó la foto, afirmando que un año sin alcohol lo hizo "mil veces más feliz".

Pero no solo no bebe alcohol, sino que también el deporte lo ha hecho sentir mejor y pesar menos.

Estilo de vida saludable con mucho ejercicio

En una entrevista con la revista Vice, Kobzoff dijo que comenzó a beber a los 15 años. Con los años, su consumo de alcohol aumentó. "En algún momento se me ocurrieron doce cervezas por noche y luego una copa o dos de vino", dijo a la revista.

“Comencé a beber para controlar mi malestar interno. Después de que me detuve, este malestar interno realmente no desapareció ”, dijo el hombre de 33 años.

Como consuelo, primero rellenó toneladas de dulces y bebió mucha limonada. Sin embargo, aproximadamente un mes después, cambió su estilo de vida y comenzó a correr, cada vez más rápido. También hizo sentadillas y comenzó peso muerto, sentadillas y press de banca.

No pasó mucho tiempo hasta el paquete de seis. No quiere volver a su antiguo estilo de vida:

"Solo sé que ya no puedo beber. Tengo demasiado miedo de volver a este círculo vicioso ", dijo Kobzoff a Vice. (anuncio)

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