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Estudio: los ciclistas tienen menos sobrepeso, pero los ciclistas no


La forma de trabajar en bicicleta reduce el peso.

El ciclismo es la forma más saludable de moverse rápidamente por nuestras ciudades. Un estudio sobre cómo moverse en siete ciudades europeas descubrió que las personas que van en bicicleta todos los días tienen el IMC más bajo de cualquier clase de usuarios de la carretera. Sin embargo, esto no se aplica si los afectados usan una llamada e-bike.

En su investigación actual, los científicos del Imperial College de Londres y la Universidad Hasselt en Bélgica descubrieron que andar en bicicleta parece ser la forma más saludable de moverse por las ciudades. Los usuarios habituales de bicicletas tienen el IMC más bajo de todos los usuarios de la carretera. Los médicos publicaron los resultados de su estudio en la revista en inglés "Environment International".

Los usuarios de bicicletas eléctricas solo reducen mínimamente su IMC

El estudio se centró en algunas ciudades importantes como Viena, Zurich, Amberes, Barcelona y Roma. El estudio encontró que las personas con una bicicleta eléctrica tenían un IMC más alto en comparación con los participantes que montaban bicicletas normales. Los ciclistas de bicicleta eléctrica también tenían un IMC más alto que los peatones. Además, su IMC era más alto que el de los sujetos que usaban transporte público y motocicletas. Los científicos explican que el único grupo de usuarios de la carretera que tenía un IMC más alto que los usuarios de bicicletas eléctricas eran los automovilistas.

¿Cómo afectó el ciclismo a los hombres?

En general, las ciudades deberían ser más amigables para los usuarios de bicicletas, de modo que no solo se pueda combatir la obesidad de la población, sino también la creciente contaminación del aire, explican los investigadores. El estudio, que analizó los hábitos de más de 2,000 personas en diferentes ciudades, encontró que si los hombres usaran bicicletas en lugar de automóviles todos los días para ir a trabajar, perderían un promedio de aproximadamente 0.75 kilogramos de peso El IMC se redujo en 0.24. Los resultados para las participantes femeninas fueron algo menores.

El ciclismo previene el sobrepeso y la obesidad

Conducir un automóvil contribuye a la obesidad y también a la contaminación del aire. Por el contrario, los usuarios de bicicletas queman grasa y no contaminan el medio ambiente, explica la autora del estudio Audrey de Nazelle, del Centro de Política Ambiental del Imperial College de Londres. Incluso si las personas solo montan sus bicicletas ocasionalmente, por ejemplo, para hacer mandados, el estudio descubrió que podían mantener su IMC. De esta manera, el ciclismo evita que las personas con sobrepeso aumenten de peso, y el ciclismo también evita que las personas con peso normal tengan sobrepeso u obesidad, agrega el autor del estudio, el Dr. Evi Dons de la Universidad Hasselt agregó. (como)

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