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Calor de verano: ¿Dormir con el ventilador en funcionamiento puede ser un peligro para la salud?


¿El uso de ventiladores conlleva riesgos para la salud?

Especialmente en los cálidos meses de verano, muchas personas tienen problemas para dormir adecuadamente. Todas las ventanas se abren para enfriarlas, y los pacientes a menudo usan un ventilador en su habitación. Pero, ¿se recomienda el uso de un ventilador durante las olas de calor o incluso puede causar serios problemas de salud?

Los expertos de Public Health England publicaron una guía oficial sobre el comportamiento de las olas de calor. Esta guía también proporciona consejos y advertencias sobre el uso de un ventilador en olas de calor.

El uso de ventiladores puede provocar problemas de salud.

En climas cálidos, muchas personas no solo tienen las ventanas de su habitación abiertas toda la noche, sino que también usan un ventilador. Para la mayoría de las personas, un ventilador en el dormitorio debe hacer su trabajo, pero también hay personas que pueden desarrollar problemas de salud graves como resultado.

Aumenta la exposición al polvo y al polen.

El aire puesto en movimiento por el ventilador lleva polvo y polen, que son transportados exactamente a las personas que duermen. Allí son inhalados por los afectados. Sin embargo, esto no solo es una mala noticia para todas las personas con alergias, asma y fiebre del heno, sino que las personas sanas también se ven afectadas por los efectos, explican los expertos.

Efectos de usar un ventilador

El aire seco del ventilador también puede resecar nuestra piel y las membranas mucosas, por lo que es importante proporcionarle a la piel suficiente humedad. El uso de un ventilador también puede causar sequedad en los ojos. La sequedad hace que los ojos sean particularmente irritantes, lo que aumenta nuevamente cuando los afectados usan lentes de contacto. En el mejor de los casos, el ventilador siempre debe estar a cierta distancia del usuario, por lo que se puede reducir la sequedad de la piel y las membranas mucosas, enfatizan los expertos.

Sigue este consejo

Si está buscando una alternativa a un ventilador para mantener su habitación fresca incluso en temperaturas cálidas, aquí hay algunos consejos para probar. Por ejemplo, puede colgar un paño mojado frente a una ventana abierta para enfriar la temperatura de la habitación. Cerrar las cortinas durante el día también mantendrá la habitación más fresca. También es importante prestar atención a la ropa de cama correcta. Evite, por ejemplo, la ropa de cama de seda y satén y cambie a sábanas y sábanas de algodón más frescas, aconsejan los expertos. Si sigues estos consejos, deberías poder pasar la temporada cálida sin problemas y aún así mantenerte saludable. Porque nadie quiere estar enfermo en la cama con el calor del verano. (como)

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